Le mois sans tabac, c’est dans quelques jours !
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Un seul objectif : arrêter de fumer en 30 jours !
La publicité le dit « Vous n’étiez pas seul quand vous avez commencé, vous ne serez pas seul pour arrêter ». Le Mois sans tabac est là pour vous aider et vous accompagner.
Dès le 1er novembre 2025, arrêtez de fumer pendant 30 jours à l’occasion du Mois sans tabac et multipliez par 5 vos chances d’arrêter définitivement la cigarette. L’inscription de fait en ligne dès maintenant.
Le Mois sans tabac : de quoi s’agit -il ?
Au 23 octobre 2025, ce sont un peu plus de 61 300 personnes qui se sont inscrites (moins que l’année dernière pour l’instant) à cette nouvelle édition de Mois sans tabac qui se déroule pendant tout le mois de novembre 2025, organisée par le Ministère chargé de la Santé, de l’Assurance Maladie et de Santé publique France.
Pendant 30 jours, il est possible de se accompagner et ainsi de multiplier par 5 les chances d’arrêter définitivement la cigarette.
Les inscriptions sont ouvertes et se font en ligne ICI (avant le 1er novembre).
Pourquoi s’inscrire ?
- Des bienfaits pour votre corps
Au fur et à mesure que votre corps élimine les produits toxiques de la fumée du tabac comme le monoxyde de carbone, les risques liés au tabac diminuent. Votre santé et votre apparence s’améliorent (respiration, digestion, goût, odorat, performances sportives, teint, etc.).
- Moins de dépenses qui partent en fumée
Au regard du prix d’un paquet de cigarettes qui ne fait que flamber, arrêter à de fumer permet sans aucun doute de faire des économies !
- Des bienfaits psychologiques
Contrairement aux idées reçues, en arrêtant de fumer vous retrouvez sérénité, améliorez votre concentration et la qualité de votre sommeil. Une fois que les désagréments passagers du sevrage seront derrière vous, vous profiterez pleinement des avantages durables de la vie sans tabac.
De nombreux outils et conseils avec le Mois sans tabac
Pour vous aider à arrêter de fumer, avec le Mois sans tabac vous bénéficiez de :
- une consultation avec un professionnel de l’arrêt du tabac
- un kit d’aide à l’arrêt avec votre programme de 40 jours
- divertissements pour ne pas craquer
- toute une communauté ayant décidé d’arrêter de fumer pour partager vos doutes et vos astuces
- l’entraide grâce à la page Facebook et Instagram du Mois sans tabac
Quel accompagnement ?
C’est toujours mieux de se faire accompagner pour arrêter de fumer. Trouvez un tabacologue proche de chez vous ICI.
Vous pouvez gratuitement :
- bénéficier d’un e-coaching gratuit avec une application : Tabac info service
- profiter d’un suivi téléphonique avec un tabacologue au 39 89
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Sources : Santé publique France et Tabac Info Service et CFDT-Agriculture
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